Amikor jelentkezel az első meditációs órádra, elkezdődik egy 3 hónapos ingyenes próbaidőszak, melynek során bármelyik tanárunknál regisztrálhatsz és annyi órán vehetsz részt, amennyire csak szeretnél.

Minden óráról kapsz egy e-mailes visszaigazolást, és egy rövid ismertetőt a tanárodról, és lehetőséged van hozzáadni az órát a naptáradhoz – ezt javasoljuk, hogy ne maradj le véletlenül róla! Emellett küldünk neked néhány emlékeztetőt is.

Egy meditációs óra tartalmaz egy rövid Dharma beszédet, egy bevezetést a meditációs technikánkba, gyakorlási időt, és néha egy kérdezz-felelek részt. Az alkalmak 30–60 percig tartanak, a tanártól függően. A Dharma-beszéd során a tanár személyes meglátásokon és tapasztalatokon keresztül osztja meg a spirituális bölcsességet, így az ősi tanítások átélhetővé és a mindennapi életre alkalmazhatóvá válnak.

Nincs szükség előzetes tapasztalatra. Csak hozz magaddal nyitott elmét és szívet. Bár nincs szükség speciális felszerelésre, a laza, kényelmes ruházat viselése segíthet.

Ha online csatlakozol, keress egy csendes, békés helyet, ahol kényelmesen tudsz lenni körülbelül egy órán át zavaró tényezők nélkül. Ha nem zavar ajánlott bekapcsolni a kamerádat, mivel ez segít a csoporton belüli kapcsolatépítésben.

A bevezető időszak végén lehetőséged lesz csatlakozni a Mandala of Light  programhoz hozzájáruló tagként, ahol továbbra is hozzáférhetsz a heti meditációs órákhoz, valamint a havi közösségi szatsangokhoz (spirituális összejövetelekhez) és további tanfolyamokhoz, amelyekkel elmélyítheted a gyakorlatodat. A tagság havi hozzájárulást tartalmaz, amely támogatja közösségünket – események, szatsangok, működés és egyebek fedezését. Az első szint havi 3 000 forint, kedvezménnyel azok számára, akiknek anyagi segítségre van szükségük. Részletesebb információkért kérjük, küldj nekünk e-mailt az [email protected] címre.

A fő meditációs technika, amit gyakorolunk és tanítunk, a csakra meditáció. A csakrák a test energiaközpontjai, amelyek a fizikai, érzelmi és spirituális jólét különböző aspektusainak felelnek meg. Az ősi indiai spirituális hagyományokból, különösen a hinduizmusból és a buddhizmusból eredő meghatározás szerint a csakrák a gerinc mentén elhelyezkedő, forgó energiakerekek. A csakra meditáció során a hangsúly ezen energiaközpontok egyikére helyeződik, lehetővé téve az elme lecsendesedését, az egyensúly helyreállítását és a belső tudatosság elmélyülését.

Tanításaink a buddhizmusban gyökereznek, de számos bölcsesség hagyományvonalból merítenek, beleértve a zent, a vadzsrajánát, a hinduizmust, a taoizmust, az advaitát és a szúfizmust. Tapasztalati buddhizmusnak nevezzük, hangsúlyozva a közvetlen megtapasztalást, a meditációt és a gyakorlati alkalmazást - ezeknek a hagyományoknak a meglátásait integrálva olyan módon, amely releváns és támogató a modern keresők számára.

A Mandala of Light megalapítása előtt számos tanárunk és alapító tagunk Ahjan Samvaránál tanult, aki korábban a buddhista miszticizmus amerikai tanítója volt, és most humanitárius és világbéke-kezdeményezésekre összpontosít. A vadzsrajána buddhizmus, a harcművészetek és a gyógyítás különböző fajtái hatottak  Ahjan tanításaira.

A mai gyakorlatunkhoz legközelebb álló hagyományvonal a vadzsrajána buddhizmus, amely szerint a megvilágosodás elérhető a jelenlegi élethelyzetedben, nem pedig távoli vagy elérhetetlen ideál. Végső soron az utunk egy spirituális gyakorlat, nem pedig vallás, amely a közvetlen megtapasztalásra és a személyes átalakulásra összpontosít.

Minden meditációs tanárunk felszentelt közösségi tag, aki évek óta elkötelezetten gyakorolja a meditációt, a tudatos jelenlétet és a spirituális fejlődést. A Mandala of Light felhatalmazott tanáraiként speciális képzésben részesültek, és a Spirituális Integritásért Egyesület (ASI) szabványait követik, biztosítva a legmagasabb szintű etikát, helyes magatartást és szakmai hozzáértést.

Igen! Bármelyik tanár órájához csatlakozhatsz, amelyik megtetszik neked. A bevezető program során annyi órán vehetsz részt, ahányan szeretnél, így mélyebb tapasztalatot szerezhetsz a Mandala of Light működéséről.